Você sente que finalmente conseguiu chegar onde planejou? Após um grande esforço ou uma aparente sincronicidade do destino, finalmente, você se enxerga exatamente onde sempre sonhou e agora precisa lidar com o sucesso. Mas o que acontece depois que os sonhos se realizam?

Neste texto vamos conversar sobre:

  • Cinco dicas para você lidar com o sucesso
  • Terapia online para lidar com o sucesso
  • Saiba se você está ansioso após alcançar o sucesso.

       Se você acaba de realizar um grande sonho pode estar se perguntando: "E agora?". O que acontecerá em seguida? Muitas preocupações podem surgir quando você se vê precisando lidar com o sucesso. Você pode estar preocupado em como conduzir as coisas de forma que elas continuem dando certo. Também pode estar encarando julgamentos das outras pessoas, como nunca encarou antes. E a sua autocrítica pode estar bem aguçada nesse momento.
       Antes de sucumbir às preocupações e ansiedades, talvez seja interessante colocar em prática algumas dessas dicas:

01 - Autoapreciação

Neste momento, é muito importante que você observe o quanto você sonhou, batalhou e se esforçou para alcançar seus objetivos. Você mais do que merece estar neste lugar. Aprecie-se. Sinta toda a energia de sua conquista como se tivesse acabado de conquistá-la. Não é o momento de ter modestia e, sim, gratidão à si mesmo por ter persistido e conseguido chegar tão longe. Quando aceitamos que somos merecedores de nossas conquistas, fica mais fácil lidar com as adversidades do dia a dia, pois, elas podem ser degraus para que você cresça cada vez mais.

02 - Cabeça erguida

Está diante de pessoas que observam suas conquistas sempre cheias de julgamentos, inveja e mau agouros? Para lidar com o sucesso, erga a cabeça diante de tudo isso. Como observado anteriormente, suas conquistas são muito merecidas e a opinião negativa das outras pessoas não contrinuirá para o seu crescimento. Diferente das críticas que visam o seu desenvolvimento, olhares e palavras invejosas devem ser descartadas de forma prática. Literalmente entrando por um ouvido e saindo pelo outro. Não deixe que baixas energias lhe atinjam, você é muito mais forte do que isso!

03 - Respire fundo

Há momentos onde o estresse vem de forma tão brusca que você sente-se sufocado? Ou ainda, aquele instante onde sente o impulso de gritar com todos à sua volta? Nesses momentos é interessante para e respirar um pouco. Pode ser uma pausa no trabalho, um cafezinho, ouvir uma música, jogar conversa boba com algum amigo. Não deixe o estresse te consumir. Lembre-se, você está realizando um sonho, escolheu os caminhos a serem seguidos e, eventualmente, encontrará dificuldades à serem enfrentadas. Encare-as como parte do "jogo" e avance para o nível seguinte, com confiança, determinação e equilíbrio emocional.

04 - Planejamento

Esse pode ser um dos pontos mais importantes no que se refere ao desenvolvimento e aos avanços de sua conquista. Ao lidar com o sucesso, você precisa planejar cada passo a ser realizado, não apenas em relação ao seu objetivo, mas também em relação à si mesmo. Onde você planeja estar na semana que vem? No mês que vem? Daqui há três anos? Organize a sua agenda de acordo com suas ambições, mesmo que nos mínimos detalhes. O que fará amanhã pela manhã, à tarde e à noite. O quanto mais claros estiverem seus próximos passos, maiores são as chances de seu sucesso ser mantido e de você atingir novas conquistas.

05 - Comunique-se

Você sabe o quanto lutou para chegar aonde está agora. Seus desafios, sua perspicácia. Conecte-se com pessoas que também estão passando por momentos semelhantes ao seu. Pessoas que conquistaram seus sonhos e que estão tendo que lidar com o sucesso. Você costuma ser uma média das pessoas com quem convive e estar diante de pessoas que realizaram seus objetivos pode te ajudar a passar por tudo isso com mais confiança e alguns bons amigos. Aprenda com estas pessoas, divida experiências e se inspire através das conquistas destas, para continuar mantendo seu sucesso com saúde e vivacidade!

Terapia online para lidar com o sucesso

       Por mais que isso seja o desejo de muitos, o sucesso pode chegar acompanhado de inúmeros desafios. Para manter o sucesso é preciso equilíbrio emocional e autocontrole. Fazer uma terapia online pode ser de grande ajuda para você.
       Com a terapia online, você pode conversar com um terapeuta de onde você estiver, se conectando apenas através de um computador ou smartphone. Com conforto, segurança e liberdade.

Saiba mais sobre teraia online:

Empreendedores lidando com o desequilibrio emocional

Terapia online: O que é, benefícios e como realizar?


       Lidar com o sucesso pode desencadear situações de estresse, ansiedade e depressão. No link abaixo você pode realizar alguns testes para saber se está vivenciando estas situações.

CLIQUE AQUI PARA FAZER O TESTE!